2. Nefes Al İzmit için hazır mısınız?

İzmit Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü, “Nefes Al İzmit” sloganıyla halkı doğru nefes alma tekniklerini öğrenmeye ve fiziksel ile ruhsal gelişim sağlamaya teşvik ediyor. Bu kapsamda düzenlenen yoga etkinliklerinin ikincisi, Gülümse Kafe bahçesinde gerçekleştirilecek. Programda 21 Ağustos Çarşamba günü saat 19.30’da Yoga Eğitmenleri Okulum Orman kurucusu Sevda Kirli Yıldırım ve Dharma Studio kurucusu Betül Aka eğitim verecek.

Sevda Kirli Yıldırım ve Betül Aka’nın rehberliğinde yapılacak etkinlikte, doğru nefes alma teknikleri ve yoga hareketleri üzerinde durulacak. Etkinlik, katılımcıların hem fiziksel hem de ruhsal olarak rahatlamalarını sağlayacak. Yoganın, beden ve zihin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin vurgulandığı bu etkinlik, katılımcılar tarafından büyük ilgi görüyor.