hava
DOLAR %
EURO %
GRAM ALTIN %
ÇEYREK A. %
BITCOIN %
SON DAKİKA
blank blank blank
Samandıra Escortizmir escort türbanlıbeylikduzuescortumuz.comcifturkey.orgfree hentai websitesdeneme bonusu veren sitelerbodrum escorthttps://medyalarge.org/Escortdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerbahis sitelerihttps://www.turkcasino.net/http://www.milano2018.com/ http://www.elculturalsanmartin.org/kayseri escortfethiye escortankara escorthttp://kingfeetspatx.com/sdq-uaegaziantep escortgaziantep escortmalucamalatulsacubanfoodantalya escort bayanmanavgat escort bayanmaltepe escortkurtköy escortataşehir escortkartal escortümraniye escortbostancı escortanadolu yakası escorttipobetBahçeşehir EscortOnwin CasinoTipobet365 GirişKadıköy escortAnadolu yakası escortAtaşehir escortBostancı escorttipobetcasino maxiqfootspaBetkolik Girişizmir escort bayanSahabet Üye Olvdcasinotipobet giriş1xbetukrgolfhttps://restbetgiris.co/ana/bukharamnPashagaming Girişhttps://www.antalyakongresi.com/canlı casinohttps://www.dynastypot.com/amplifeeder.comcifturkey.orgen iyi casino siteleriExtrabet GirişUltrabet Giriş Adresihttps://www.newstrendline.com/https://www.lanningpages.com/deneme bonusu veren siteler 2023deneme bonusu veren siteler 2024setrabetBeylikdüzü EscortHoliganbetbonus veren sitelerkuşadası escortfethiye escort
Google News

Her Sabah Poğaça Yiyenler Dikkat!

Son Güncelleme :

06 Nisan 2018 - 13:56

/ 99 views kez okunduAntalya Escort
Her Sabah Poğaça Yiyenler Dikkat!

Uzman Diyetisyen Esra Çelakıl, “Eğer 2 ay boyunca her sabah poğaça yerseniz tam 2 buçuk kilo yağ kütlesini vücudunuza eklemiş olacaksınız. Bir poğaçanın vücudumuzun yakması için tempolu 7 bin 500 adım atmamız gerekiyor” dedi.

Diyetisyen Çelakıl, her sabah işe giderken sağlıklı kahvaltı yapmak yerine öğünü poğaça ile geçiştirenlere uyarılarda bulundu. Bir adet poğaçanın 450 kalori olduğunu altını çizen Çelakıl, “Her gün işe gidiyoruz ve her sabah işe giderken ne yazık ki, kendimize vakit ayırmayarak bir pastaneden poğaça alıp işe gidebiliyoruz. Ve bu bize çok pratik gelebiliyor. Bir adet poğaça 450 kalori içermekte.Oysa biz evimizden işe giderken yanımızda 5 zeytin, bir yumurta, küçük bir dilim peynir, domates, salatalık, bir dilim esmer ekmek götürdüğümüzde aslında poğaçayla aynı kaloriyi alabilme şansımız var. Aynı zamanda bedenimize zarar vermemiş oluruz. Bir poğaça yediğimizde çok hareket etmek zorundayız. Alınan kalitesiz besin örüntüsü bedenimize oldukça zarar verecek. Bir poğaçanın vücudumuzun yakması için tempolu 7 bin 500 adım atmamız gerekiyor” dedi.

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.